NOVEMBRE : LE MOIS SANS TABAC !

Chaque année, le Mois sans tabac est l'occasion de relever un défi collectif : 30 jours sans cigarette !

Arrêter de fumer, ce n'est pas toujours facile, mais chaque jour sans tabac est une victoire pour votre santé.

Pourquoi relever le défi ?

Après 20 minutes : la fréquence cardiaque et la pression artérielle commencent à diminuer.

Après 48 heures : le goût et l'odorat commencent à s'améliorer.

Après 30 jours : le souffle et la respiration peuvent déjà s'améliorer

 

Vous n'êtes pas seul(e) !

 

Les professionnels de santé sont là pour vous écouter, vous conseiller et vous accompagner dans votre démarche, à votre rythme et sans jugement.

 

Besoin d'un coup de pouce ? Rendez-vous sur mois-sans-tabac.fr ou appelez gratuitement Tabac Info Service au 39 89.

 

Et si cette année, vous releviez le défi ?