À qui s'adresse ce parcours ?

Ce parcours est destiné aux personnes :

• ayant un diabète récemment diagnostiqué ;
• vivant avec un diabète nécessitant un accompagnement ;
• souhaitant mieux comprendre leur maladie et devenir acteur de leur santé.

Les étapes du parcours

1. Le diagnostic

Votre médecin traitant établit le diagnostic, réalise le bilan initial et met en place votre prise en charge.

Il vous accompagne dans la compréhension de votre maladie et vous oriente, si besoin, vers les différents professionnels du territoire.

2. Les « Premiers pas avec le diabète »

Un accompagnement pour bien démarrer

Lorsqu'un diabète est diagnostiqué, il est normal de se poser de nombreuses questions. Pour vous accompagner, la CPTS Vallis Bona organise des ateliers collectifs gratuits, animés par une équipe pluriprofessionnelle.

Les objectifs

Ces ateliers permettent de :

• comprendre le diabète et son fonctionnement ;
• mieux connaître les facteurs qui influencent la glycémie ;
• découvrir les bases d'une alimentation équilibrée ;
• comprendre les bénéfices de l'activité physique ;
• poser toutes vos questions à des professionnels de santé ;
• échanger avec d'autres personnes vivant la même situation.

Le programme

🥗 Nutrition

• Composer une assiette équilibrée.
• Déconstruire les idées reçues.
• Conseils simples applicables au quotidien.

🚶 Activité physique

• Pourquoi bouger ?
• Quels exercices pratiquer ?
• Comment reprendre progressivement une activité physique ?

🍽️ Repas partagé

• Repas élaboré et dégusté avec la diététicienne.
• Conseils pratiques directement applicables à la maison.

💬 Temps d'échanges

• Questions-réponses avec les professionnels.
• Partage d'expériences.
• Conseils personnalisés.

3. Un suivi coordonné

Tout au long de votre parcours, vous pouvez être accompagné par différents professionnels de santé selon vos besoins :

• médecin traitant ;
• infirmiers ;
• diététicienne ;
• professionnels en Activité Physique Adaptée (APA) ;
• pharmacien ;
• autres professionnels partenaires de la CPTS Vallis Bona.

L'objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation.

4. Prévenir les complications

Un suivi régulier permet de limiter les risques de complications grâce à :

• un suivi médical adapté ;
• le contrôle de la glycémie, de la tension artérielle et des analyses biologiques ;
• le dépistage des complications oculaires, rénales, cardiovasculaires et neurologiques ;
• la surveillance des pieds ;
• des conseils personnalisés sur l'alimentation, l'activité physique et l'hygiène de vie.

Les professionnels qui vous accompagnent

Le parcours est coordonné par une équipe pluriprofessionnelle composée notamment de :

• médecins généralistes ;
• infirmiers ;
• diététicienne ;
• professionnels en Activité Physique Adaptée ;
• pharmaciens ;
• professionnels partenaires de la CPTS Vallis Bona et de la Maison de Santé PSE Santé.

Informations pratiques

📍 Lieu des ateliers

Espace de Vie Sociale L'Ancrerie
1 rue Jemmapes
30130 Pont-Saint-Esprit

🕕 Horaires

18 h 00 à 20 h 00

💶 Participation

Gratuite.

📞 Inscriptions

Auprès de votre professionnel de santé ou de la Maison de Santé PSE Santé.

06 73 53 05 24

Questions fréquentes

Les ateliers sont-ils gratuits ?

Oui, la participation est entièrement gratuite.

Puis-je venir avec un proche ?

Oui, selon les places disponibles, un proche peut vous accompagner.

Dois-je être adressé par mon médecin ?

Votre médecin ou un autre professionnel de santé peut vous orienter vers ce parcours. Vous pouvez également contacter directement la Maison de Santé PSE Santé pour obtenir des renseignements.

Le parcours s'arrête-t-il après l'atelier ?

Non. L'atelier « Premiers pas avec le diabète » est une première étape. Votre suivi se poursuit ensuite avec les professionnels de santé qui vous accompagnent afin d'assurer une prise en charge coordonnée et adaptée à vos besoins.